Frica de întuneric poate avea cauze diverse, iar manifestările diferă la adulţi şi copii. Un psiholog a explicat, pentru „Adevărul“, care sunt acestea şi cum pot fi tratate.
Specialiştii spun că frica de întuneric poate avea cauze diverse, şi că este foarte important să înţelegem motivul pentru care apare pentru a o putea vindeca. ”Una dintre cauze se pare că se află chiar în genele noastre, înscrisă ca mecanism evoluţionist. Strămoşii noştri erau deseori atacaţi de prădători nocturni, iar frica îi ajuta să fie aleeţi şi să se apere de aceştia.
Alte cauze ale fricilor nocturne pot fi anxietatea ca tulburare psiho-emoţională, depresia, stresul, diverse traume, dificultăţi de adaptare la o situaţie nouă, imagini sau sunete de peste zi care au produs teamă (film, desene animate, situaţii care au produs o sperietură), faptul de a asista la certuri în familie, chiar faptul de a construi din imaginaţie explicaţii pentru zgomote sau umbre nocturne, inexplicabile raţional.
Este important să înţelegem că pentru copii pot fi inexplicabile situaţii care pentru noi, ca adulţi, sunt perfect normale, numai ca urmare a experienţei”, explică Oana Vasiu, psiholog clinician, cu un master în psihoterapie analitică.
Citeşte articolul integral pe Adevarul.ro
Citește și: {loadposition articlescategoryload}