Un grup de cercetători format din geriatri, neurologi, nutriționiști și specialiști în sănătate publică din mai multe instituții din China, alături de colegi din Australia, a descoperit că mersul pe bicicletă este forma de transport care aduce cele mai mari beneficii în prevenirea demenței la persoanele în vârstă.
Studiul, publicat în revista JAMA Network Open, a analizat date medicale pe termen lung din UK Biobank, o vastă bază de date britanică, pentru a identifica legături între diferite moduri de deplasare și riscul de a dezvolta demență.
Cercetări anterioare au arătat că atât activitatea fizică, cât și implicarea frecventă în orientarea spațială (cum ar fi în cazul șoferilor de taxi sau ambulanță) pot încetini apariția demenței. Echipa chineză a vrut să afle ce formă de deplasare îmbină cel mai bine aceste două componente: mișcare fizică și orientare în spațiu.
Ce au descoperit cercetătorii despre mersul pe bicicletă?
Oamenii de știință au analizat datele a aproape 480.000 de persoane (vârsta medie: 56,5 ani), toate aflate într-o stare de sănătate bună la începutul studiului și fără semne de demență. Participanții au fost urmăriți pe o perioadă de 13 ani,
