Cafeaua afectează creierul în timpul somnului. Cofeina nu se găsește doar în cafea, ci și în ceai, ciocolată, băuturi energizante și multe sucuri carbogazoase, fiind una dintre cele mai consumate substanțe psihoactive din lume.
Un nou studiu, realizat de cercetători de la Université de Montréal (Canada), aduce o perspectivă inedită asupra felului în care cofeina modifică somnul și influențează capacitatea de refacere fizică și cognitivă a creierului în timpul nopții.
Studiul a fost publicat în revista Communications Biology.
Iată cum cafeaua afectează creierul în timpul somnului!
Studiul a fost condus de Philipp Thölke, cercetător în cadrul Laboratorului de Neuroștiințe Cognitive și Computaționale (CoCo Lab), și coordonat împreună cu Karim Jerbi, profesor de psihologie și cercetător la Mila–Quebec AI Institute.
Împreună cu Julie Carrier, expertă în psihologia somnului și a îmbătrânirii, echipa a analizat modul în care cafeaua afectează creierul în timpul somnului, folosind Inteligență Artificială și electroencefalografie (EEG).
Pentru prima dată, cercetătorii au demonstrat că cofeina crește complexitatea semnalelor cerebrale în timpul somnului și sporește așa-numita „criticitate” a creierului, o stare aflată între ordine și haos,
» Citește continuarea pe pagina autorului