Studenții universitari sunt adesea ridiculizați pentru că mănâncă prost. Dar stereotipul unei diete proaste a rămas în trecut?
Studenții au reputația de a mânca doar paste și fast-food, dar dietele studenților sunt mult mai variate decât am crede, potrivit BBC.
Un studiu a arătat că unul din 10 studenți din Regatul Unit este vegetarian, adică de două ori mai mulți decât populația generală. Dietele care conțin puțină sau deloc carne au fost asociate cu beneficii pentru sănătate, deși starea generală de sănătate a unei diete vegetariene depinde alimentele care sunt consumate în locul cărnii.
Dieta vegetariană, adoptată și în rândul studenților
Același studiu a arătat, de asemenea, că un sfert dintre studenți consumă alimente gata preparate în majoritatea sau în fiecare zi.
Într-o notă mai pozitivă, studenții consumă mai puțin alcool decât acum 10 ani, spune John Holmes, profesor de politici privind alcoolul la Universitatea Sheffield din Regatul Unit.
„Aceasta este o veste bună, deoarece dovezile sugerează că ne stabilim obiceiurile de consum de alcool în timpul tinereții adulte și le menținem de-a lungul vieții, iar riscurile pentru anumite boli,
» Citește continuarea pe pagina autorului