RCAST.NET
NewsPascani.com Pașcani, Târgu Frumos, Iași
SănătateSocial

20 martie – Ziua Internațională a Fericirii! Ce obiceiuri zilnice ar trebui să facem mai des pentru a ne simți mai bine

Ziua Internațională a Fericirii este sărbătorită în fiecare an pe data de 20 martie.

Această zi a fost instituită de către Adunarea Generală a Națiunilor Unite în 2012, prin rezoluția 66/281, recunoscând fericirea și bunăstarea ca obiective universale și aspirații ale omenirii.

Această zi are ca scop promovarea fericirii și bunăstării în toate țările lumii.

Istoria acestei zile este strâns legată de Bhutan, o țară mică din Asia, care a introdus conceptul de „Fericire Internă Brută” (FIB) în loc de Produsul Intern Brut (PIB) ca indicator al progresului său.

  

Deci, iată ce obiceiuri zilnice ar trebui să le faci cel mai des pentru a te simți mai bine:

– Zâmbește. Ai tendința să zâmbești când ești fericit nu-i ața? …

– Exerciții fizice. Exercițiile nu sunt doar pentru corpul tău. …

– Dormi mult. …

– Fii recunoscător. …

– Fă un compliment. …

– Respiră adânc. …

– Ține un jurnal. …

– Fii alături de prieteni.

https://www.un.org/en/observances/happiness-day

Related posts

Bărbat salvat de la moarte după intervenția unui pompier aflat în timpul liber și medicii de la Serviciul de Ambulanță Pașcani

Oana Cordoneanu

Se reia procesul de tipărire a cardurilor de sănătate

Redacția

Furau tot ce găseau din casele nesupravegheate

Răzvan Grecu
Încarcă...