O îmbrățișare la culcare cu partenerul poate reduce stresul și spori sentimentul de siguranță într-o relație, potrivit unui nou studiu care analizează legătura dintre atingerea fizică și starea de bine. De ce beneficii au parte cuplurile care se îmbrățișează la culcare?
Pozițiile de somn mai intime (precum cele pe care le au cuplurile care se îmbrățișează la culcare sau cele care dorm față în față) sunt asociate cu un nivel mai scăzut de stres în cupluri, ceea ce duce, la rândul său, la o conexiune emoțională mai puternică și la un sentiment sporit de siguranță în relație.
Psihologul Josh Novak și cercetătoarea în dezvoltare cognitivă Kaleigh Miller, ambii de la Universitatea Auburn din SUA, susțin că apropierea fizică la începutul somnului ar putea fi o metodă simplă și gratuită de a îmbunătăți sănătatea mintală și calitatea relației.
„Chiar dacă datele actuale sunt de tip transversal și sunt necesare cercetări suplimentare, apropierea fizică la începutul somnului pare a fi o cale promițătoare pentru îmbunătățirea stării de bine relaționale și fiziologice”, notează autorii.
Cuplurile care se îmbrățișează la culcare sunt mai puțin stresate
Este deja bine documentat faptul că afecțiunea fizică poate contribui pozitiv la starea generală de bine.
» Citește continuarea pe pagina autorului