În timp ce milioane de oameni își stabilesc dorințe de Anul Nou pentru a mânca mai sănătos, a face mai multă mișcare sau a învăța lucruri noi, un studiu publicat recent sugerează că hobby-urile aduc beneficii dincolo de viața personală: ele pot contribui și la performanța profesională.
Hobby-urile aduc beneficii inclusiv la locul de muncă. Cercetarea realizată de specialiști de la University of East Anglia (UEA), din Anglia, și Erasmus University Rotterdam, din Țările de Jos, a analizat conceptul de „leisure crafting”, modelarea intenționată a timpului liber prin stabilirea de obiective, învățare și relaționare. Rezultatele arată că această abordare nu doar că sporește starea de bine în afara serviciului, ci se reflectă și în creativitate, implicare și sentimentul de sens la locul de muncă, mai ales în rândul angajaților mai în vârstă.
Publicat în revista Human Relations, studiul arată că oferirea unor sfaturi simple și aplicabile despre cum oamenii pot evolua prin hobby-uri poate avea un impact real asupra vieții de zi cu zi.
„Se știe deja că hobby-urile sunt benefice pentru starea de bine. Dar studiul nostru arată că ele nu doar îi fac pe oameni mai fericiți,
» Citește continuarea pe pagina autorului