De ce ne putem aminti, în detaliu, o gafă făcută acum zece ani, dar uităm cu ușurință un compliment primit săptămâna trecută? Explicația se află în modul în care este construit creierul uman: acesta reține mai puternic experiențele negative decât pe cele pozitive, un fenomen cunoscut sub numele de negativity bias. Iar această tendință este adesea amplificată de un mecanism psihologic prin care interpretăm chiar și situațiile neutre într-o lumină pesimistă.
Specialiștii subliniază că nu este vorba despre o trăsătură de personalitate, ci despre o moștenire. Pentru strămoșii noștri, identificarea rapidă a unui pericol putea face diferența dintre viață și moarte. Un sunet suspect sau urme de prădător necesitau atenție, în timp ce lucrurile plăcute aveau un impact mult mai mic asupra supraviețuirii.
Astfel, creierul a învățat să prioritizeze informațiile negative, un reflex care se manifestă și astăzi, când reacționăm exagerat la critici, respingeri sociale sau incertitudini, notează Forbes.
Psihologii vorbesc și despre aversiunea față de pierdere
Cercetările arată că amigdala, zona cerebrală responsabilă cu procesarea emoțiilor, se activează mult mai intens în fața stimulilor negativi. De aceea, un comentariu neplăcut poate cântări mai mult decât cinci aprecieri sincere,
» Citește continuarea pe pagina autorului