Evenimentele catastrofice, cum ar fi cutremurele şi erupţiile vulcanice, războiul sau alte violenţe în masă, pot provoca traume psihologice, a declarat, pentru Agerpres, dr. Petronela Nechita, medic primar psihiatru la Institutul de Psihiatrie „Socola” din Iaşi, care atrage atenţia că, în momente de panică, „funcţionăm exclusiv pe baza a ceea ce mintea ne îndeamnă să facem, ca şi cum ne-am afla pe pilot automat”.
.
Potrivit acesteia, trauma psihică poate apărea din repetarea unei serii de evenimente, cum ar fi, de exemplu, cutremurele, mai puţin intense fiecare în parte, dar prin însumare copleşesc complet capacitatea individului de a face faţă.
„Cutremurele au un puternic impact psihologic asupra oamenilor. Este important să învăţăm cum să ne pregătim pentru un astfel de eveniment înainte ca acesta să se declanşeze. Pregătirea pentru un dezastru/cutremur are rolul de a ne ajuta să trecem cu bine peste acesta şi să ne revenim mai uşor. Totodată, şansele noastre de supravieţuire sunt mai mari. Pregătirea trebuie să fie făcută înainte ca un astfel de eveniment să se declanşeze. Există mai multe moduri în care ne putem pregăti pentru un cutremur – pregătirea resurselor: mâncare, apă, etc, a kitului pentru situaţiile de urgenţă, pregătirea psihică, emoţională”, a explicat dr. Petronela Nechita.
La cutremur, creierul declanşează răspunsurile de supravieţuire – fugă, luptă sau îngheţ, ne spune medicul.
„Sigur că este de-a dreptul înspăimântător să fim direct implicaţi într-un eveniment care ne poate afecta viaţa. Pentru că seismele sunt impredictibile, este normal să ne simţim speriaţi, şocaţi pe parcursul acestora. În acele momente, inima începe să ne bată mai tare, mâinile şi picioarele încep să tremure, iar gândirea este neclară. În aceste situaţii, creierul declanşează răspunsurile de supravieţuire: fugă, luptă sau îngheţ. Dacă intensitatea şocului creşte, ne putem imagina că cel mai rău lucru se poate întâmpla”, a afirmat psihiatrul.
continuare pe adevarul.ro