Cercetătorii de la LMU Munich (Germania) au arătat că un somn bun crește potențialul migrator al celulelor T către ganglionii limfatici.
Somnul este sănătos, această cunoaștere populară este susținută de știință. Cercetările anterioare au arătat deja că la oamenii care au dormit după o vaccinare, răspunsul imunitar a fost în medie de două ori mai puternic decât la persoanele care nu au dormit în noaptea de după vaccinare. Cu toate acestea, motivele celulare pentru care se întâmplă acest lucru au fost puțin investigate până acum.
O echipă condusă de profesoara Luciana Besedovsky, de la Institutul de Psihologie Medicală din cadrul LMU, a demonstrat acum că un somn bun favorizează potențialul celulelor imunitare, așa-numitele celule T, de a migra către ganglionii limfatici.
Cercetătorii și-au raportat descoperirile în jurnalul Brain, Behavior, and Immunity.
Un somn bun este deosebit de important pentru imunitate
Oamenii de știință au examinat în mod repetat concentrația diferitelor subgrupuri de celule T în sângele unui grup de bărbați și femei pe parcursul a două sesiuni de 24 de ore. Într-una dintre cele două condiții de testare, participanților li s-a permis să doarmă noaptea timp de opt ore,
» Citește continuarea pe pagina autorului