Cu atât de multe emisiuni și filme grozave pe care le puteți urmări la televizor în zilele noastre, este tentant să le urmărim chiar și în timp ce mâncăm. Dar este într-adevăr o idee bună o cină în fața televizorului?
„Cina la televizor” nu are o reputație prea bună, din punct de vedere al sănătății. Conceptul, care își are originea în SUA la începutul secolului al XX-lea, evocă imagini ale unei mese procesate, plină de sare și aditivi, mâncată pe genunchi în timp ce stai pe canapea. Dar ce se întâmplă dacă alegeți un alt tip de masă în timp ce vă aflați în fața serialului preferat?
S-ar putea să credeți că o farfurie colorată plină cu legume și cereale integrale este un obicei sănătos. Studiile sugerează că obiceiul de a mânca în timp ce ne uităm la televizor nu este bun pentru noi, indiferent de ceea ce mâncăm.
Televizorul și cina, risc de obezitate
Oamenii de știință știu de mult timp că mediul în care ne desfășurăm activitatea joacă un rol crucial în alimentația noastră. Există numeroase studii care arată o legătură între privitul la televizor și un risc mai mare de obezitate,
» Citește continuarea pe pagina autorului