„Alegeri sănătoase azi, o viață mai bună mâine” este sloganul campaniei pe care o derulează Institutul Național de Sănătate Publică în lunile septembrie și octombrie, prin care se urmărește creșterea gradului de informare și conștientizare a populației cu privire la importanța unui stil de viață sănătos, bazat pe o alimentație echilibrată și activitate fizică regulată.
Specialiștii spun că o alimentație dezechilibrată, asociată cu un nivel redus de efort fizic, contribuie la creșterea riscului de obezitate, diabet zaharat, boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice.
Persoanele de toate vârstele consumă tot mai frecvent alimente procesate și ultra procesate cu un conținut ridicat de grăsimi nesănătoase, zaharuri libere și sare, în timp ce consumul de fructe, legume și fibre alimentare rămâne insuficient.
Doar 2 din 10 elevi de liceu fac suficientă mișcare, iar cel puțin 1 copil cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani din 10 este obez, arată datele Institutului Național pentru Sănătate Publică.
În cazul persoanelor adulte care la locul de muncă desfășoară predominant activități sedentare riscurile pentru sănătate sunt ridicate, iar în ceea ce privește persoanele vârstnice statisticile arată că doar una din două practică activități fizice, ceea ce evidențiază necesitatea unor măsuri de informare și încurajare a acestei categorii de populație să adopte un stil de viață activ în limita posibilităților individuale și a recomandărilor medicale.
sursa radio iași