Aerofobia este o teamă intensă și irațională de a călători cu avionul. Afectează aproximativ 25-40% din oameni în diferite grade, conform Asociației Americane de Psihologie (APA).
În timp ce unii experimentează doar o ușoară neliniște, alții suferă de atacuri de panică care îi împiedică să călătorească. Simptomele pot include palpitații, transpirație excesivă, dificultăți de respirație, amețeală, greață și atacuri de panică.
Frica de zbor nu este întotdeauna legată de teama de accidente. Psihologii identifică mai multe cauze posibile, printre care lipsa de control – oamenii care preferă să conducă ori să aibă controlul asupra situației tind să se simtă vulnerabili în avion.
De ce apare frica de zbor?
Conform studiilor, 75% dintre cei cu aerofobie se tem de incapacitatea de a influența evenimentele în caz de urgență.
Experiențe negative anterioare – turbulențe puternice, aterizări forțate sau chiar povești ale altora despre zboruri traumatizante pot amplifica frica.
Influența media – știrile despre accidente rare (dar mediatizate) creează impresia că zborul este periculos, deși aviația este cea mai sigură metodă de transport. Condiții medicale preexistente – persoanele cu tulburări de anxietate, claustrofobie sau probleme cardiovasculare pot simți simptome accentuate în avion.
