Dieta este unul dintre cei mai importanți factori care te ajută să îți menții rinichii sănătoși și să previi sau să gestionezi bolile cronice de rinichi. Iată ce trebuie să știi despre alimentația care susține sănătatea rinichilor!
Conform statisticilor, Conform Societatii Nationale de Nefrologie, peste 1,4 milioane de romani au o boală cronică de rinichi, dar majoritatea nici macar nu știu acest lucru până când afecțiunea este deja în stadiu avansat. Deoarece boala renală în stadiu avansat poate provoca o acumulare de toxine în corpul tău și poate declanșa o serie de alte afecțiuni de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare, gută, boli ale oaselor, este bine să ai grijă de sănătatea rinichilor tăi chiar dacă nu ai fost diagnosticat cu boala renala cronica.
Cum influențează dieta sănătatea rinichilor
Societatea Română de Nefrologie recomandă un stil de viaţă sănătos, prin “activitate fizică în mod regulat, reducerea aportului de sare, controlul greutăţii, renunţarea la fumat şi evitarea automedicatiei. Totodată, persoanele cu risc de boală cronică de rinichi trebuie evaluate sistematic pentru a facilita un diagnostic precoce. Pașii inițiali în evaluare sunt simpli, rapizi și nu sunt costisitori, constând din anumite analize din sânge și urină.”
Rinichii au vase de sânge minuscule care ajută la metabolismul vitaminei D și sinteza hormonală, dar si filtrarea toxinelor din sânge și la eliminarea lor din organism.
Rinichii sunt organe cu functii extrem de complexe, nu doar de eliminare a urinei. Rinichii au funcții endocrine și exocrine de reglare și menținere a mecanismelor biologice critice în organism. Funcțiile endocrine includ activarea vitaminei D pentru încorporarea calciului în oase și sinteza hormonală pentru reglarea tensiunii arteriale și sinteza globulelor roșii.
Funcțiile exocrine implică echilibrul fluidelor și electroliților, reglarea acido-bazică și excreția deșeurilor corporale.
Dacă ai insuficienta renala cronica., rinichii tăi nu pot filtra sângele așa cum ar trebui, provocând acumularea de deșeuri în exces în corp. De multe ori acesti pacienti pot fi nevoiti sa recurga la dializa sau la transplant renal si majoritatea sufera de tulburare de depresie, ca urmare a instalarii bolii cu sanse reduse de vindecare.
continuare pe doc.ro