Cercetătorii australieni au găsit dovezi convingătoare că insomnia ar putea fi legată de perturbări ale ritmului natural de 24 de ore al activității mentale, oferind o explicație pentru motivul pentru care unele minți nu se pot „opri” noaptea.
Un studiu arată de ce unele minți nu se pot „opri” noaptea. Studiul, realizat de Universitatea din Australia de Sud (UniSA), este primul care urmărește cum variază activitatea cognitivă pe parcursul unei zile la persoanele cu insomnie cronică, în comparație cu cele care dorm normal.
Rezultatele au fost publicate în revista Sleep Medicine.
Insomnia îi afectează pe aproximativ 10% dintre oameni și până la o treime dintre adulții în vârstă, mulți dintre ei raportând că au mintea „agitată” sau „în alertă” în timpul nopții. Deși acest fenomen este considerat de mult timp un semn de hiperactivare cognitivă, originea exactă a acestor tipare de gândire nu era clară.
De ce unele minți nu se pot „opri” noaptea? Oamenii de știință ar fi găsit o cauză
Cercetătorii au analizat dacă incapacitatea de a reduce activitatea mintală noaptea, un simptom central al insomniei,
» Citește continuarea pe pagina autorului