Indiferent dacă ai băut prea mult vin vineri seara sau un weekend întreg de exces, sunt șanse să simți că este timpul să te cumințești. Nu ești singur: căutările Google pentru „cum să detoxifiezi corpul” au crescut cu 120% în ultima lună și abia dacă există o sticlă de apă în țară care să nu fie completată cu mai multă sârguință la începutul săptămânii viitoare, scrie publicația Vogue.
Corpurile noastre știu ce să facă atunci când au fost expuse la un exces de toxine – se întâmplă în fiecare zi, suntem înconjurați de ele. „Toxinele includ poluanții de mediu, toxine alimentare precum pesticidele și micotoxinele, alcoolul, substanțele chimice din țigări și chiar curățarea chimică și metalele grele”, spune Rhian Stephenson, nutriționist, naturist și fondator al Artah. „Propriile noastre procese metabolice produc și toxine.”
Organismul este pregătit pentru detoxifiere
Din fericire, procesul de detoxifiere este gestionat incredibil de bine de un „sistem inteligent și complex încorporat” în organism, care este centrat în jurul ficatului, principalul organ de detoxifiere al organismului. Dar alte organe, cum ar fi plămânii, intestinele, rinichii și pielea, sunt, de asemenea, implicate, fie în procesul de detoxifiere în sine, fie în excreția acelor toxine.
» Citește continuarea pe pagina autorului