Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Colorado Boulder (SUA) a constatat că femeile dorm mai puțin, se trezesc mai des și au parte de un somn mai puțin restaurativ în comparație cu bărbații.
Publicat în Scientific Reports, studiul sugerează că aceste diferențe de somn sunt mai influențate de factori biologici decât se credea anterior, cu implicații majore pentru cercetările biomedicale care, timp de decenii, s-au concentrat în principal pe subiecți masculini.
Cercetătorii au utilizat senzori ultrasensibili pentru a analiza tiparele de somn ale 267 de șoareci din specia C57BL/6J, una dintre cele mai folosite în cercetările biomedicale. Masculii au dormit, în medie, 670 de minute pe zi, cu o oră mai mult decât femelele. Această diferență a fost observată în timpul somnului NREM (non-Rapid Eye Movement), etapa asociată cu refacerea corpului. Femelele au avut un somn mai fragmentat, caracterizat de episoade scurte și dese de trezire, un tipar observat și la alte animale, precum muște, șobolani, pești și păsări.
Context evolutiv
Diferențele de somn dintre sexe ar putea avea o explicație biologică: femelele ar putea fi mai sensibile la mediul înconjurător pentru a-și proteja urmașii.
» Citește continuarea pe pagina autorului