Un stil de viață sănătos poate compensa impactul geneticii cu peste 60% și poate adăuga încă cinci ani de viață, arată un studiu recent, care subliniază, în același timp, importanța unui stil de viață echilibrat.
Unii indivizi sunt predispuși din punct de vedere genetic la o durată de viață mai scurtă. De asemenea, este cunoscut faptul că factorii legați de stilul de viață, mai exact fumatul, consumul de alcool, dieta și activitatea fizică pot avea un impact asupra longevității.
Cu toate acestea, până în prezent, nu a existat nicio cercetare care să arate în ce măsură un stil de viață sănătos poate contrabalansa genetica.
Câștigăm 5 ani de viață datorită obiceiurilor sănătoase
Concluziile mai multor studii sugerează că un stil de viață sănătos ar putea contrabalansa efectele genelor care scurtează viața cu 62% și ar putea adăuga până la cinci ani de viață.
„Acest studiu elucidează rolul esențial al unui stil de viață sănătos în atenuarea impactului factorilor genetici asupra reducerii duratei de viață. Politicile de sănătate publică pentru îmbunătățirea stilului de viață sănătos ar servi drept completări importante ale asistenței medicale convenționale și ar atenua influența factorilor genetici asupra duratei de viață”,
» Citește continuarea pe pagina autorului