NewsPascani.com Pașcani, Târgu Frumos, Iași
Uncategorized

5 efecte miraculoase ale dovleacului, sursa completă de potasiu şi vitamina C: seminţele au cele mai puternice efecte terapeutice


Este sărac în grăsimi, are puţine calorii şi un conţinut bogat de vitamine. Dovleacul, unul dintre cele mai popular alimente, aduce numai beneficii organismului, fiind un adevărat remediu naturist. Dovleacul este o sursă importantă de vitamina C, nutrientul necesar sistemului imunitar.

  

Specialiştii în nutriţie spun că o porţie de dovleac gătit asigură aproximativ 20% din cele 60 de mg de vitamina C necesare zilnic pentru o imunitate de fier. Culoarea galben-portocalie este o dovadă clară a faptului că dovleacul este plin de antioxidanţi şi beta-caroten. Beta-carotenul este o provitamină ce va fi convertită de către organism în vitamina A.

Pulpa de dovleac conţine vitamine, în special provitamina A, vitaminele E şi C, săruri minerale, hidraţi de carbon, protide, iar seminţele conţin ulei, lecitină, rezine şi enzime cu proprietăţi antihelmintice.

Advertisements

Citiți articolul integral pe Adevărul.ro

Advertisements

Citește și: {loadposition articlescategoryload}

Advertisements
Advertisements

Related posts

Cele mai eficiente terapii naturiste împotriva gripei şi răcelii

Redacția

Cum arată cele mai înfricoşătoare poduri din lume

Redacția

Pierdut certificat constatator II Cercel Traian

Redacția

Lasă un comentariu

* Comentând aici sunteți de acord cu stocare datelor dumneavoastră pe acest site