NewsPascani.com Pașcani, Târgu Frumos, Iași
Magazin Monden

10 sfaturi pentru odihnă în casă și în grădină

Fiecare dintre noi are griji și probleme zi de zi. Să schimbăm situația și să ne relaxăm acolo unde ne simțim cel mai bine – acasă și în grădină. Avem 10 sfaturi plăcute pentru odihnă, care vă vor ajuta să vă simțiți mai bine și relaxați. Așa că lasăți grijile să dispară.

1. Un fotoliu confortabil de grădină poate face minuni

Nu trebuie să aveți o grădină imensă, ca să vă relaxați suficient în ea. Tot de ce aveți nevoie este doar o zonă mai mică de recreare, sub forma unui fotoliu confortabil de grădină. Veți avea locul dumneavoastră de odihnă, unde veți putea să vă bucurați de soare pe deplin, să citiți o carte și să vă lăsați gândurile să zboare undeva departe. 

Un aspect important este dacă doriți să utilizați șezlongul de grădină, nu numai pentru culcare, ci și pentru a vă așeza pe el. În acest caz, un șezlong cu suport pentru picioare este minunat,veți combina minunat somnul și șederea pe el în funcție de starea de spirit. Pentru un confort mai mare, selectați un șezlong de grădină reglabil, unde puteți ajusta înălțimea după preferințe, în special, în zona spatelui și capului.

Minimaliștii vor fi încântați de șezlongul din lemn de acacia Valter de la Jurhan & Co. KG Germania. 

  

Dacă nu doriți un șezlong din lemn mai dur, căutați un șezlong căptușit, care va fi moale și veți sta și mai confortabil decât la frizer.

2. Fotolii suspendate și leagăne

Dacă doriți să uitați de griji pentru o vreme și doar să visați, încercați să vă simițiți confortabil în scaunele balansoare și cele suspendate. Mișcarea oscilantă este calmantă la orice vârstă! Nu vă veți plictisi cu scaunele suspendate. Puteți să le atașați de tavan, folosind o ancoră chimică sau un suport, pe care îl puteți plasa absolut oriunde aveți suficient spațiu.

Scaunul balansoar potrivit ar trebui să îndeplinească cerințe stricte pentru confort și calitate de montare. Ar trebui să fie suficient de mare pentru a vă relaxa. Un avantajul al său este capacitatea de stocare, îl puteți scoate și depozita în dulap, oricând este necesar.  Sau – acesta este un gadget foarte practic – scaunul poate fi ambalat pentru camping sau luat în natură și atașat de un copac, poate crea o zonă de odihnă practic oriunde. 

3. Un jacuzzi de care toată lumea se poate bucura 

Efectele benefice ale băilor fierbinți au fost folosite de oameni de-a lungul multor secole. Astăzi, există nenumărate opțiuni mai luxoase sub formă de jacuzzi cu hidromasaj și băi fierbinți. Dar nu trebuie să mergeți prea departe în căutarea bulelor. Vă puteți crea propriul spa acasă. Simplu și ieftin. Nu credeți?

Bulele relaxează mințile, mușchii și au o gamă întreagă de efecte benefice. În plus, atunci când faceți baie într-o cadă cu spumă caldă, toate grijile dispar și aveți un moment unic doar pentru dumneavoastră și pentru regenerare. 

Desigur, puteți cumpăra jacuzzi clasice de sine stătătoare sau chiar încastrate, pentru care veți plăti mai mult. Iar dacă sunteți în căutarea unei soluții ieftine, încercați căzile cu hidromasaj mobile. Acestea sunt mai accesibile decât căzile cu hidromasaj încorporate și sunt ușor de mutat. Pachetul conține sistem de filtrare, încălzire și jeturi pentru masaj, tot de ce aveți nevoie este doar de apă și un costum de baie.

4. Un loc confortabil pentru a sta și relaxa este baza

Fie că alegeți o nouă zonă de relaxare în grădină sau o canapea practică în formă de U, care va domina camera de zi, gândiți-vă la criteriile de bază – confort, dimensiune și practicitate. Utilizarea maximă a canapelelor extensibile este atunci când veți avea vizite ocazionale. Un mare avantaj îl reprezintă și canapelele cu spațiu de depozitare, care vor ascunde toate așternuturile sau plapumele pentru oaspeți, dar care, în același timp, doriți să le aveți la îndemână. 

De asemenea, puteți crea senzația unei camere de zi cu un set de canapele adecvate și confortabile, amplasate în grădina la un loc ferit de precipitații. Astfel veți putea petrece zile lungi la aer curat. Materialul potrivit pentru exterior este lemnul sau rattanul, pentru un confort mai mare, alegeți o căptușeală de calitate, care să vă permită să stați pe canapea ore lungi cu o carte în mână sau o cafea. 

5. Gătiți și faceți grătar în aer liber

Fie că vă place foarte mult să gătiți sau mai puțin, un lucru e sigur, prepararea bucatelor la aer proaspăt vă va bucura sută la sută. Dacă aveți o bucătărie de grădină, un grătar sau un șemineu de exterior, puteți transforma prepararea alimentelor într-o activitate distractivă în aer liber, care să vă redea o nouă energie. Astăzi, toată lumea are un grătar în curtea din spatele casei. Șemineele exterioare sunt neglijate din ce în ce mai mult, lucru total greșit, pentru că cu ajutorul lor puteți pregăti mâncare pe tot parcursul anului, mult mai des decât la un grătar. 

De exemplu, la șemineele exterioare Vulcanus puteți prepara ouă la micul dejun, fripturi la prânz sau tocane la oală. Acesta are zone de temperatură separate și puteți pregăti carne și legume în același timp.

6. Relaxați-vă în timp ce lucrați în grădină

Și pentru că a rămâne în aer curat, vă oferă cât mai multă energie, ne vom opri la acest moment. Să ne relaxăm puțin. Este timpul ideal pentru cultivarea plantelor. O ocazie bună pentru a da o nouă viață grădinii. E timpul să adunați frunzele, să tăiați arbuștii, să transplantați ghivecele, să plantați ierburile.

Pentru un rezultat frumos, ghivecele mari cu flori, le puteți plasa pe terasă sau pe balconul de lângă zona de odihnă, de care vă veți bucura întreaga vară. Nu uitați însă de cutiile și ghivecele mici, în care puteți planta răsaduri și ierburi mai mici. Pentru a diminua efortul depus, alegeți ghivece cu auto-udare, care au grijă singure de irigarea regulată. 

7. Nu uitați de spațiul de joacă

Creați o zonă de relaxare pentru copiii dumneavoastră. Și nu una la nimereală. Dați frâu liber imaginației și amenajați un colț de joacă plin de distracție și aventură. La urma urmei, pe o astfel de trambulină, vă puteți distra împreună cu cei mai mici.

Distracția din grădină nu se termină doar dacă aveți o trambulină. În funcție de hobby-urile copiilor dumneavoastră, alegeți printre alte produse populare: leagăn, tobogan, castele gonflabile sau locuri cu nisip. Să dăm start timpului pentru jocurile în aer liber! 

8. Mirosul contribuie la recreare

Mirosul vindecă trupul și sufletul. Mirosurile vă pot influența nu numai starea de spirit, ci și starea mentală și starea fizică. În plus, fiecare miros se poate simți diferit, de aceea alegeți-l pe cel preferat de dumneavoastră. Puterea uleiurilor esențaile aromatice nu trebuie neglijată. 

Le puteți folosi pentru lămpi de aromă, difuzoare sau le puteți picura pe încheietura mâinii și masa ușor. Lavanda sau mandarina sunt excelente împotriva durerilor de cap. Bergamota, lemnul de santal sau trandafirii funcționează bine împotriva tristeții și a dispoziției proaste. Folosiți lămâie, busuioc sau mușețel pentru tulburări digestive. Pentru a relaxa căile respiratorii, încercați parfumul proaspăt de eucalipt, maia sau pin.

Puteți folosi mai multe moduri de a crea atmosfera potrivită: lumânări parfumate, difuzoare de aromă electrice cu umpluturi, difuzoare clasice. De asemenea, puteți picura uleiuri naturale cu esențe pe o pernă sau într-o cadă și să faceți o baie fierbinte și eliberatoare. Difuzoarele pot servi și ca decor interior.

9. Patul în care veți adormi ca un copil

Desigur, este important să aveți un pat cu o somieră și o saltea de calitate, care va fi suficientă pentru a vă susține spatele și a dormi confortabil. Un aspect important este duritatea saltelei, care împarte saltelele în patru grade – moale, mediu, tare și foarte tare. Moale este pentru persoanele cu greutate de până la 70 kg, mediu de la 70 la 100 kg, tare sunt populare pentru persoanele mai tinere cu o greutate de până la 120 kg. Saltelele foarte dure sunt ideale pentru persoanele cu greutatea de până la 150 kg și pentru cei care preferă să doarmă pe spate. 

Pe lângă duritate, puteți alege și un anumit tip. Sunt populare saltelele cu spumă, care oferă utilizare universală și sunt potrivite pentru toate tipurile de somiere. Saltelele sandwich sunt o combinație de spume diferite, iar avantajul lor incontestabil este că pot avea rigiditate diferită în diferite zone individuale. Există, de asemenea, saltele cu arcuri disponibile pe piață, care oferă confort și au o durată lungă de viață sau sunt diverse saltele realizate din materiale naturale – spumă organică, hrișcă, fibră de cocos, acoperite cu straturi de păr de cal.

10. Mișcare împotriva grijilor cotidiene

Ultimul sfat este destul de simplu și nu este nevoie să cumpărați nimic pentru acesta. În plus, față de aerul proaspăt, o simplă întindere a corpului vă va face bine. Încercați ceva mai ușor, mai relaxant. De exemplu, yoga.

Unul dintre principalele beneficii ale praticării yoga este că ajută la creșterea flexibilității corpului, indiferent de greutate sau vârstă. Puteți începe practic în orice moment și tot de ce aveți nevoie este un covor sau saltea. De asemenea, vă va ajuta la atenuarea stresului și a tensiunilor.

Un alt beneficiu al exercițiilor yoga este că acționează ca un mare încărcător de energie. Opriți-vă, lăsați gândurile să se îndepărteze și, cel mai important, respirați adânc și regulat. Și poate grijile și rutina zilnică vor dispărea definitiv.

Advertisements

Related posts

Recomandările stiliștilor pentru noaptea de Revelion: “Roșul rămâne culoarea femeilor puternice care pășesc cu încredere în noul an”

Teona Gherasim

Romantic Rock de mărțișor. Trupa PACT by Leo Iorga & Adi Ordean în Pub „La Castani”

Oana Cordoneanu

Care este cea mai bună variantă de a proteja locuința: camerele ascunse sau cele vizibile? Află avantajele și dezavantajele pentru fiecare variantă!

Redacția
Încarcă...