Specialiștii au vorbit despre băile în ape înghețate. Sunt benefice sau nu pentru sănătate? O astfel de practică a devenit tot mai populară printre oameni, în ultimii ani. Pentru unii dintre ei, a devenit un obicei, iar pentru alții reprezintă o provocare. De altfel, băile în ape înghețate au devenit mai abordate în sezonul rece. Vezi mai jos detaliile.
Expunerea la frig extrem vine cu riscuri, avertizează specialiștii. Băile în ape înghețate a devenit, pentru unele dintre persoane, un obicei, îndeosebi în timpul sezonului rece. Altfel, pentru alți oameni, poate fi o reală provocare, inclusiv pentru sănătate. Specialiștii trag un semnal de alarmă și explică faptul că expunerea la temperaturi scăzute poate declanșa o serie de probleme de sănătate. De asemenea, astfel de băi în ape înghețate trebuie să fie practicate corect, mai ales că organismului îi este oferit un șoc termic.
Ce spun specialiștii despre băile în ape înghețate / foto: Shutterstock
Băile în ape înghețate pot fi benefice?
De-a lungul timpului, băile în ape reci au fost considerate un mod prin care să fie întărit organismul. Alte persoane ajung să combine scufundările în apa înghețată cu expunerea prelungită la frigul natural.
» Citește continuarea pe pagina autorului