Imaginează-ți cum este să nu stai jos o săptămână întreagă! Asta înseamnă fără relaxare într-un fotoliu în timp ce te uiți la TV, fără scufundarea într-un scaun ergonomic la birou și fără a te așeza pe colacul toaletei în timp ce îți faci nevoile.
Pentru a vedea cum este să nu stai jos o săptămână, YouTuberul pigmie a încercat recent să treacă prin șapte zile întregi fără să se așeze. După cum era de așteptat, acest lucru a complicat semnificativ activități zilnice precum condusul și munca, deși „cascadoria” nu a fost făcută doar de dragul de a o face, ci a fost motivată de preocupări legate de sănătate.
Prezentând experimentul, gazda explică faptul că „americanul obișnuit stă jos aproximativ 9,5 ore în fiecare zi”, în ciuda faptului că „statul prelungit și lipsa activității fizice au fost corelate cu obezitatea și cu o serie de afecțiuni legate de aceasta”.
Statul cronic este, de asemenea, legat de „dureri de spate, disfuncții ale coloanei vertebrale, degenerare articulară, postură incorectă a spatelui, gâtului și a umerilor, precum și de probleme vasculare la nivelul picioarelor”, adaugă el, menționând că „lista continuă”.
» Citește continuarea pe pagina autorului