Suntem condiționați să le facem pe plac celorlalți, să fim de acord cu anumite lucruri pentru a evita să rănim sentimente ori să supărăm. Dar uneori, pentru a fi fericiți, trebuie să ne prioritizăm propriile nevoi, spun specialiștii.
„Mama mea a trecut printr-o transformare remarcabilă de când a rămas văduvă, acum mai bine de un an. Ea are o nouă mantră, care este: Aș prefera să nu. Cred că a văzut-o pe un meme de broderie. Oricare ar fi originea ei, am găsit-o inspirată și cred că poate fi o lecție cheie pentru construirea unei vieți mai bune”, spune Moya Sarner, psihoterapeut.
Altruismul, insuflat chiar din copilărie
Ni se spune de la o vârstă foarte fragedă că nu ar trebui să fim egoiști – fetele mai mult decât băieții și mamele mai mult decât oricine, dar cu toții experimentăm această presiune din partea societății.
Ceea ce conștientizăm mai puțin este presiunea din interior, acest instinct pe care mulți dintre noi îl avem, conform căruia propriile noastre nevoi și dorințe trebuie ignorate, neglijate și reduse la tăcere, notează The Guardian.
Da, consecința este că le facem pe plac altor oameni,